top of page
חיפוש
איך לנהל את הפחדים שלנו
הפחדים שלנו משתלטים עלינו לא מעט ומנהלים לנו את החיים, אבל יש דרך לנטרל אותם או לכל הפחות לנהל אותם, כדי שאפשר יהיה לחיות חיים שמחים ומשוחררים. בסרטון אני מציגה הסבר, שהוא קצה המזלג, אבל משמעותי כדי לעזור לכם לנהל את הפחדים שלכם.ואם אתה מתקשים לנהל אותם לבד, לשאול את השאלות ולהתמודד, אתם מוזמנים לסדרת מפגשים קצרה, שתשנה את המצב. חגית דאבוש - מאמנת הוליסטית מוסמכת #פחדים #דפוסיחשיבה #מודעות #התפתחות_אישית #קואוצנג #נהולרגשות #נהולפחדים #מנטור #קואצינג #העצמהאישית חגית ד


איך לשפר את התקשורת הבינאישית
תקשורת בינאישית היא חלק בסיסי מחיי היומיום שלנו ומשפיעה על האינטראקציות שלנו בעבודה, בבית ובמקומות ציבוריים. אחד העקרונות החשובים שיש לזכור הוא שאנשים מגיבים אלינו בהתאם לאיך שאנחנו פונים או מתייחסים אליהם. המשמעות היא שהפעולות והגישה שלנו משחקות תפקיד משמעותי בעיצוב התגובות שאנחנו מקבלים מאחרים. דוגמא להסיטואציה דמיינו שאתם מגיעים למשרד ממשלתי וצריכים לקבל שירות מהפקיד/ה. הפקיד/ה נראית לחוצה ולא אדיבה, והחוויה כולה לא נעימה. זה טבעי להרגיש מתוסכלים ולהגיב בתגובה עצבנית או


איך לשחרר מחשבות שליליות
כולנו חווים רגעים שבהם מחשבה שלילית מתעקשת להישאר במחשבותינו ואינה מרפה. זהו מצב טבעי לחלוטין שכולנו חווים, אך מה שחשוב הוא איך להתמודד עם המצב ואיך לשחרר את המחשבות המעיקות הללו. במאמר הזה תמצאו כמה טיפים פשוטים שיעזרו לכם לשחרר מחשבות שליליות ולהרגיש הרבה יותר טוב. 1. זיהוי המחשבה השלב הראשון בתהליך השחרור הוא לזהות את המחשבה שמציקה לנו. זה מצריך עצירה קטנה באמצע השגרה היומיומית ושאלה פשוטה: "מה אני באמת חושב או מרגיש עכשיו?". אם אתם מתקשים לעשות זאת בראש, נסו לכתוב את ה


מה אחרים חושבים עלי? מה יחשבו עלי אם אגיד ש...
מה אחרים חושבים עלי? מה יחשבו עלי אם אגיד ש... ועוד יום עבר במחשבות, פחדים ואי עשייה כי אני מנסה לרצות את כולם, מנסה שכולם יאהבו אותי. בסופו של דבר, אני הולך לישון עצוב, חסר סיפוק ועם תחושת כישלון כי לא התקדמתי לשום מקום. תגיד, אתה מגדת עתידות? קורא מחשבות? מאיפה אתה יודע מה אומרים או חושבים עליך? והכי חשוב, מה זה משנה בכלל? לא נעים לי להגיד לך, אבל אתה לא מעניין אף אחד, לא כי זה אתה, אלא כי כל אחד מתעניין ועסוק בעצמו. אם אתה תחשוב על עצמך, על מה שאתה אוהב ורוצה לעשות, על


איך להתגבר על בדידות חברתית וליצור קשרים משמעותיים – הכוח בידיים שלכם
אנשים רבים מגיעים לאימון אישי מתוך תחושת תסכול ואכזבה מכך שהם אינם מצליחים חברתית. הגורמים לכך מגוונים: חרדה חברתית, חוסר מיומנות תקשורתית, פחד שידברו "שטויות" ושלא יאהבו אותם אם יגידו משהו לא נכון או בכלל שלא יאהבו אותם. הם יושבים במפגשים חברתיים ובקושי מדברים, מתוך לחץ ומצפים שאנשים ייגשו אליהם, יתעניינו בהם ויזמינו אותם להצטרף לפעילות או שיחה. בפועל, זה לא קורה. אנשים אחרים שרואים אנשים שלא מדברים, יושבים מסוגרים ורציניים, מפרשים לעתים קרובות את הסגירות והרצינות כחוסר עניי


מיכאל, גבריאל, אוריאל ורפאל - המלאכים המגנים שלנו
מלאכים - הכוחות השמיימיים שמכוונים אותנו מלאכים נחשבים כישויות רוחניות שמימיות אשר ממלאות תפקיד חשוב בעולמנו. הם נתפסים כשליחים בין העולם האלוהי לעולם האנושי, המסייעים להדריך, להגן ולהשפיע על חיינו בצורה חיובית. לאורך ההיסטוריה, מלאכים היו חלק בלתי נפרד מאמונות, מסורות ודתות רבות, והם משמשים כמדריכים רוחניים אשר נועדו להעניק לנו תמיכה, תובנות והשראה במסע שלנו. בין המלאכים המוכרים ביותר ישנם ארבעה מלאכים ראשיים: מיכאל, גבריאל, אוריאל ורפאל. לכל אחד מהם תפקיד ייחודי, ואנרגי


לעשות מה שאני רוצה או מה שצריך?
לעשות מה שאנחנו רוצים ומרגיש לנו נכון או מה שאומרים לנו שצריך? כולנו מכירים את זה: חברים, משפחה, ואפילו זרים גמורים מרגישים צורך להגיד לנו מה "צריך" לעשות. אחרי גירושין, למשל, יגידו לנו "תלך למסיבות, תהנה מהחיים, תצא עם אנשים חדשים". אבל מה אם זה לא מה שאנחנו באמת רוצים? מה אם אנחנו מעדיפים זמן לעצמנו, מפגשים שקטים, זמן להירפא ולעכל את מה שעברנו? וגם אם כבר נרפאנו ואנחנו פשוט אוהבים בילויים שקטים או בטבע? אין נכון וצריך אחד שמתאים לכולם. האמת היא, אף אחד לא יודע מה טוב לנו יו


אנרגיה קולקטיבית - הכוח שמחבר בינינו
אנרגיה קולקטיבית: – הכוח שמחבר בינינו ומסייע להתפתחות הרוחנית שלנו האנרגיה הקולקטיבית היא מושג מרתק ורב עוצמה, המהווה תמהיל של כל האנרגיות, הרגשות והמחשבות של כלל האנושות. כוח בלתי נראה שמשפיע עלינו בכל רגע נתון, דרך אינטראקציות חברתיות, חדשות, מדיה חברתית, ואפילו מזג האוויר. בואו נצלול לעומק של עולם האנרגיה הקולקטיבית, נגלה כיצד היא משפיעה עלינו, ואעניק לכם כלים מעשיים להתמודדות והשפעה מיטבית. מהי אנרגיה קולקטיבית? אנרגיה קולקטיבית היא מונח המתאר את השדה האנרגטי המשותף לכל ב


העצמה עצמית וחיזוק הביטחון העצמי: התמקדות בנקודות החוזק שלנו
כאשר מדברים על העצמה עצמית וחיזוק הביטחון העצמי, אחד המפתחות החשובים הוא ההכרה בנקודות החוזק שלנו וההתמקדות בהן. רבים מאיתנו נוטים להתמקד בנ


מסר אופטימי לשנה החדשה
פעם בכמעט אף פעם... אני כותבת על פוליטיקה או המצב המדיני, אבל עכשיו הרגשתי צורך להעביר מסרים אופטימיים עפ"י האסטרולוגיה כי אני...


כוכב פלוטו באסטרולוגיה - קארמה בזוגיות ואהבה
פלוטו בזוגיות – הכוח הבלתי נראה שהופך לנו את הנשמה באהבה יש קשרים זוגיים שמרגישים כמו גורל. אהבות עוצמתיות שמערערות את עולמנו ומעוררות...


הסולם הרוחני / התפתחותי - לעלות או לרדת
מה המשמעות של לעלות בסולם?
כשאנו בוחרים לעלות בסולם, אנחנו מבקשים התמודדות עם אתגרים, ובניית חוסן פני


bottom of page

