​שלום, אני חגית דאבוש, מאמנת הוליסטית מוסמכת מטעם לשכת המאמנים (CCIL), בת 54.

אני מלווה גברים ונשים בגילאי 45-65 שמרגישים תקועים, חוסר ביטחון עצמי מתמשך או זמני, תחושת 'מה עכשיו?', וחשש עמוק לבצע שינוי.

רבים מהם נושאים אחריות כבדה על משפחה ו/או אחרים, אך בו זמנית יש בהם רצון עמוק להגשים חלק מהחלומות שהדחיקו שנים, לעשות משהו שבאמת רצו, להרגיש חיים יותר, ולהאמין בעצמם מחדש.

 

בשילוב גישה הוליסטית עמוקה וניסיון של למעלה מ-20 שנה בליווי תהליכי שינוי, אני עוזרת להבין את מקור החשש, לכבד את האחריות ומחויבויות קיימות, ולבנות ביטחון עצמי יציב שמאפשר להעז וליצור שינוי משמעותי בקריירה, בפרישה או בחיים האישיים תוך כיבוד הצרכים והרצונות הפנימיים שלך.

 

במשך השנים ליוויתי מתאמנים רבים שחשו בדיוק כמו שאת/ה מרגיש/ה עכשיו:

הצלחה מבחוץ, אבל תחושה פנימית של תקיעות ו"האם זהו זה?"

 

 הגישה שלי אמפתית, מכבדת ומעשית. אני לא באה עם פתרונות מוכנים או בכוונת יצירת מוטיבציה זמנית, אני עוזרת לך לרדת לשורש, להבין את הדפוסים שמונעים ממך, ולבנות צעדים קטנים ומשמעותיים שמתאימים לחיים האמיתיים שלך עם כל האחריות והמחויבויות.

 

אני מאמינה שאין בנו משהו "שמקולקל" שצריך לתקן. יש דפוסים שצריך להבין, רגישויות שצריך לכבד, ופוטנציאל שמחכה להתגלות. התפקיד שלי הוא ללוות אותך בתהליך מכבד, בלי שיפוטיות, בקצב שלך.

 

תהליך האימון

האימון הוא תהליך אישי, עמוק ומעשי, המותאם במיוחד לאנשים בגילאי 45-65.

בפגישות נעבוד בשלבים:

• נזהה יחד את מקור החשש והדפוסים שמונעים שינוי,

• נבנה ביטחון עצמי יציב שמחזיק גם מול האחריות על משפחה ואחרים,

• נגשר בין הרצונות הפנימיים שלך לבין המחויבויות שלך,

• וניצור תוכנית צעדים ברורה ומציאותית לקראת שינוי משמעותי, בין אם בקריירה, בפרישה או בחיים האישיים.

 

התהליך נעשה בקצב שלך, מתוך הקשבה עמוקה וכבוד מלא למה שחשוב לך.

רוב המתאמנים בוחרים בחבילת 8–12 פגישות, אך אפשר להתחיל גם עם 6 פגישות כדי לראות תנועה ראשונה.

אם התחושה שלך היא שהגיע הזמן לעשות שינוי, אבל החשש והאחריות מחזיקים אותך, אני מזמינה אותך לפנות אליי. ביחד נוכל לבדוק איך אפשר כן לממש את השאיפות, למרות חסמים ותגרים חיצוניים ו/או פנימיים

​​

צור קשר​