מיתוסים על אימון - "מאמן הוא כמו פסיכולוג" - נכון?
- חגית דאבוש
- 21 בנוב׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
אה, כן...נו... אימון זה כמו טיפול פסיכולוגי!
לא פעם שמעתי את זה כשאמרתי שאני מאמנת והתשובה שלי היא:
"חד משמעית – לא נכון!"
טיפול פסיכולוגי הוא טיפול ארוך טווח, הוא מתמקד בעבר ומתמקד בבעיות בנפש האדם.
האימון לעומת זאת מתמקד בהווה ובעתיד ופחות בעבר ויחסית קצר.
האימון מתמקד במטרה ספציפית ועוזר לאדם להגיע ממצב מצוי למצב הרצוי שאליו הוא שואף, תוך שינוי חשיבתי כדי שהשינוי ייטמע ויהיה לטווח ארוך.
לעתים המטרה (המצב הרצוי) משתנה תוך כדי תהליך כי המתאמן מגלה את עצמו מחדש ומבין שהמטרה היא לא באמת מה שהוא רוצה ובוחר מטרה שנכונה לו להווה, למי שהוא עכשיו.
מאמן הוא לא פסיכולוג ולא נכנס לנבכי הנפש ואינו מטפל בטראומות ופגיעות נפשיות עמוקות.
המאמן עובד על שינוי תפיסתי, מכוון לזוויות ראיה נוספות לסיטואציות ועל מי שהוא ומאפשר למתאמן להכיר את עצמו ואת דרכי החשיבה האוטומטיים שלו.
המתאמן יכול לבחור אם הדפוסים האלה משרתים אותו בהווה, מעכבים אותו או בכלל מתאימים למטרה שלו.
האימון מאפשר למתאמן לזהות ולהכיר את האני הנוכחי, את הכישורים, את העוצמות, את הרצונות ומכך הדרך שלו פתוחה להגשמה בכל נושא שבו הוא מרגיש לא מסופק, תקוע או אבוד בלי להבין למה.
חשוב להבין את ההבדל כדי לבחור מטפל / פסיכולוג או מאמן בהתאם לצורך האישי.
כדי לדייק בנוגע לבחירה שתעזור לך להגשים את עצמך ולהרגיש טוב יותר, צור אתי קשר,
חגית דאבוש – מאמנת לשינוי תודעתי + אסטרולוגיה = אסטרוקוצ'ינג 050-8344816
תגובות