top of page
חיפוש
למה אני משקיעה שוב ושוב וזה עדיין לא עובד? מבט הוליסטי על דפוסי התנהגות
שאלה שחוזרת שוב ושוב אצל מתאמנות (וגם מתאמנים) שמגיעות אליי לאימון הוליסטי־מנטלי היא:
אני מאוד מאוד רוצה.משקיעה שוב ושוב.לא מוותרת.שוב מדברת, שוב מעניקה את כל כולי ושוב נכשלת.
ואז מגיעות השאלות הכואבות:למה לא הולך לי?למה אין לי מזל?למה למרות שאני משקיעה את ליבי ונשמתי, זה לא מצליח?
יש מי שחווים את זה בקריירה, אחרים במערכות יחסים זוגיות, חברתיות או משפחתיות. התחושה דומה: מאמץ גדול, רצון אמיתי ותוצאה שלא משתנה.


שלב אחר שלב - איך להחזיר את השקט למוח
מכירים את זה שהמחשבות לא עוזבות נושא אחד. כמו לופ מטורף כזה בתוך המוח, שמרגישים שאין שליטה על המחשבות? אז תעברו רגע לסיטואציה אחרת: ילד בוכה כי הוא רוצה משהו או מישהו? מה אנחנו עושים בד"כ? מסיטים את תשומת לבו למשהו אחר שהוא אוהב או רוצה ואז, זה קטע כזה לראות איך מבכי היסטרי פתאום שקט. אולי תתפלאו, אבל זו השיטה שגם עובדת אצל מבוגרים הכי טוב להבין את עקרון האנרגיה ותשומת הלב : המשפט "האנרגיה זורמת להיכן שתשומת הלב מתמקדת" הוא מפתח. אם נבחר במודע למקד את תשומת הלב במשהו חיו


bottom of page

