שינוי תחושות של חוסר שייכות או משמעות ותקיעות ע"י אימון רגשי תודעתי
תחושות של אי שייכות,
פחד מלעזוב מקום עבודה אפילו שכל יום נראה כמו עינוי או פשוט משעמם למוות כי המשכורת קבועה, עבודה יציבה....
הרגשה שהחיים עוברים ללא משמעות וגם שאחרים נהנים ומבלים ואני לא
ועוד תחושות לא נעימות, מלוות רבים מאתנו.
לפעמים משהו אחד מציק ומגביל אותנו, לעתים שלל רגשות שגורמות לאומללות או ייאוש שקט, אבל בכל מקרה, זה קשה.
מה שחשוב לדעת זה, שזה יכול להשתנות ובד"כ גם די מהר בעזרת אימון תודעתי רגשי.
אימון תודעתי רגשי מלמד לזהות את התחושות ולהבין מה מפעיל אותן ואיך לשנות את המחשבה וההרגשה.
איך? ע"י שאילת שאלות, הפרכת אמונות ואימוץ אחרות שמתאימות לרצון להרגיש טוב יותר, חיבור בין הרציונל לרגש ולהבנת דפוסי ההתנהגות ולמה אנחנו פועלים כמו שפועלים וגם חיבור לתדרים מחזקים, תובנות, משמעויות ועוד בהתאם אישית למתאמן ולהעדפותיו.
למעשה האימון פותח את הראש, את הלב ואת האמונה לדברים חדשים וטובים.
זה נשמע מורכב, אבל זה הרבה יותר פשוט ממה שנשמע, רק צריך לרצות לשנות, לרצות להרגיש טוב,
רצון להצליח וכמובן להבין שיש לכל אחד מאתנו את הזכות מלידה, להיות שמחים ומאושרים.
אני זמינה לכל שאלה שעולה בראשך כדי לעזור לך לבחור להרגיש טוב יותר.
חגית דאבוש – מאמנת לשינוי תודעתי רגשי – מוסמכת CCIL חברה לשכת המאמנים.- 050-8344816
Comments