להתעורר על החיים עם שמחה ומוטיבציה

איך את מתחילה את השבוע?

מנסה למשוך זמן אחרי שהשעון הארור מצלצל?

אוספת את עצמך בייאוש שקט או אנחה גדולה, כדי להתחיל את היום כי אין ברירה וצריך לתפקד ופרנסה?

דעי לך שאת לא לבד.

יש סיבות רבות לקושי להתעורר, חלקן ביולוגיות, אך רבות מהן קשורות למצב הנפשי, לחוסר עניין, חוסר משמעות וסטרס מעומס או מערכות יחסים מתוחות.

הרגשה של יציאה למלחמה או הרגשה של אפסות וחוסר עניין, שתיהן קשות ואת שתיהן את יכולה לשנות, אבל מה שחשוב זה קודם כל לזהות ולהודות שאת מתוסכלת, עייפה או כל תחושה קשה אחרת:

כן, קשה לי בעבודה עד כדי כך, אפילו שהיא נחשבת לעבודה טובה והשכר מתגמל. כן, יום ועוד יום עוברים ואין שום דבר מעניין, משהו שבאמת ממלא את הלב. כן, הזוגיות שלי בסדר, יש לי בעל טוב ואוהבת, אבל ריק לי. כן, אני אוהבת את הילדים שלי בכל ליבי, אבל המסירות המלאה מתישה אותי. כן, יש לי חיים טובים ואני יודעת שאין לי על מה להתלונן, אבל אני מרגישה לבד. כן, העבודה שלי היא מה שחלמתי עליה, אבל נשחקתי

ואולי הסיבה ברורה:

כן, אני שונאת את העבודה שלי, אבל מה לעשות, צריך פרנסה כן, קשה לי עם בעלי, אבל אני נשארת בגלל הילדים והמצב הכלכלי. כן, המתחים עם הילדים מתישים אותי ואין לי כוח בכלל להתחיל עוד שבוע של ריבים. כן, המצב הכלכלי מבאס אותי, אבל נו, מה כבר אני יכולה לעשות? ייאוש

זו כמובן רשימה חלקית ביותר של סיבות אפשריות לתחושת תסכול או ייאוש כזה או אחר, אבל מה שחשוב הוא שתדעי, שתמיד יש אפשרויות אחרות גם אם כרגע הן לא נראות.

שבי עם עצמך וחשבי, מה את באמת רוצה? אבל מה את באמת באמת רוצה?

וכשאת יודעת מה העניין, למה את לא עושה?

מה צריך לעשות כדי שזה יקרה? האם זה תלוי בך או במישהו אחר? מה החלק שלך בעשייה או שינוי כדי שזה יקרה?

ואם את יודעת את זה, אבל אין לך כוח, חשק, אמונה שמשהו ישתנה או שתצליחי, שאלי את עצמך למה זה לא יכול לקרות? למה את לא יכולה? האם את באמת לא יכולה?

ואם קשה לך למצוא את התשובות או להגביר את המוטיבציה בעצמך, זה הזמן ליצור אתי קשר כדי למצוא את הסיבות לחוסר שביעות הרצון, לתסכול וגם למה את לא מצליחה להזיז את עצמך ולשנות כדי להרגיש הרבה יותר טוב.

אני, חגית דאבוש, מאמנת הוליסטית ומלווה בתהליכי התפתחות ושינוי בגישה הוליסטית עם ניסיון בתחום הטיפול והליווי משנת 2001. בהתאם לצרכים שלך ולמי שאת, אני מתאימה שלל שיטות שבהן התמחיתי מעולם הרוח, האימון והתודעה כדי לעזור לך בצורה הטובה ביותר, תוך זיהוי והבנה גם של דברים שאינם נאמרים.

צרי אתי קשר בטלפון או ווצאפ 050-8344816 פשוט כדי להרגיש טוב יותר כי בשביל זה אני פה.

זה מה אומרות עלי מתאמנות, שבחרו לשנות את החיים והצליחו בגדול:

טל לוי: חגית היקרה והאהובה! תודה רבה על ההכוונה והאור שנתת לי. התמיכה והעזרה ברגעים הקריטיים כשהייתי זקוקה. אני בטוחה שכל פעם במהלך הדרך כשאזדקק אדע למי לפנות. נתת לי הרבה כוחות וגם שכל. אני עד היום נעזרת ומשננת מילים שלך...

****

בר נגר: מעולם לא כתבתי ביקורת אך במקרה הזה, חגית הזו.. פשוט וואו! הגעתי אליה עמוסה רגשית ונפשית כל כך וכבר מהפגישה הראשונה (והיחידה עד כה) השתחררו בי המון דברים, נעשה לי המון סדר במחשבות, למדתי מלא על עצמי ואל גישה ופשוט אין לי מילים שיכולות לתאר את ההרגשה הזו שמישהו לוקח ממך קצת, אפילו אם זה קצת זו כבר הרגשה שונה. חגית לא רק לקחה ממני הרבה חחח היא גם נתנה לי כלים ומוטיבציה ונקודת מבט אחרת. כן, כל זה חוויתי בסשן אחד.

(ההמלצה המלאה ונוספות באתר)

*הלשון מנוסחת בלשון נקבה, אבל מכוונת לגברים ולנשים כאחד)

את רוצה גם להתעורר עם ציפיה שמחה ליום חדש? צרי עמי קשר ואלווה אותך להגיע ליעד שאליו את רוצה להגיע.

יצירת קשר