top of page
חיפוש

חוסר בטחון עצמי - אמונות מגבילות


אחד מהדברים שחוזרים הכי הרבה אצל מטופלים ומתאמנים שמגיעים אלי, זו התחושה שאני "לא מספיק טוב.."

שכתוצאה מכך "לא מגיע לי.... אני לא אצליח... מי אני בכלל שיהיה לי.. או שאהיה..."


ולא תמיד ברור שזו התחושה, שאלו המחשבות, זה יושב כל כך עמוק בתוך תת המודע, לרב מילדות ונהייה חלק מהזהות האישית, שאפילו אין מקום לפקפק בה או אפילו לחשוב עליה. זה ברור (בכאילו כן?).


ומה קורה בפועל?

תלוי על מה זה יושב.

אם איזשהו ילד קקה אמר לך שבחיים לא יהיו לך חברים ואין לך רשת רגשית או תמיכה אחרת שמפריכה בתוכך באותו רגע את ההכרזה של אותו הילד, המשפט הזה נכנס והתיישב לו בנוחות בתוך התודעה וגרם לך להרגיש לא שייך, לא אהוב, לא מקובל וכד'

והכל בגלל הילד הקקה הזה.

והכי גרוע, שכשהתחושה היא כזאת, מן הסתם החברויות שלך יושפעו מכך, ההתנהגות שלך תשתנה, האנשים שתבחר לחייך בהתאם והכל יוכיח את צדקת המשפט המטופש והמרושע של אותו הילד.


נתתי את הדוגמא הזו, אבל זה נכון להצלחה מקצועית, לימודית, זוגית ולכל נושא אחר.


אבללללל זה לא חייב להישאר ככה ואפילו חובה שזה לא יישאר ככה, כי כולנו נולדנו עם פוטנציאל לשלמות בהכל. על הגדרת שלמות אני לא ארחיב פה, אבל ברור שעבור כל אחד זה משהו אחר בהתאם למבנה האישיות, השיעורים שבא לחוות פה ומהותו הכללית. כל אחד מאתנו שונה ומיוחד.


אז קודם כל צריך להבין מה לא הולך לנו בחיים או שמכביד עלינו, גם אם "התרגלנו" שזה המצב. בינינו לא באמת התרגלנו, זה תמיד מציק וכואב.

ולחשוף מה גרם לנו להרגיש ולחשוב ככה. בדרך כלל אנחנו מגלים די מהר וגם אם אנחנו אומרים, שניה אחרי שזה עלה:

"הוא אמר, אבל אני יודע שזה לא נכון", זה עדיין יושב שם. לא מספיק רק לחשוב, צריך להבין ולהרגיש שזה לא נכון ולהרגיש ולהבין את ההיפך.


איך עושים את זה? בחשיפה, בהבנה, בהטמעת התחושות והאמונות החדשות בגוף ובתודעה ובפעולות קטנות שמחזקות את האני האמיתי, שראוי באופן טבעי לחברים ולאהבה, אם נתייחס לדוגמא.


זכרו, היקום לא מגביל את האפשרויות שלנו, יש אינסוף מכל דבר, ההגבלה באה מדברים שאמרו לנו, שהטמיעו בנו, מסביבה בלתי תומכת או שדרבנה להתפתח ולבחור במה שלא מתאים לנו ואנחנו מיוחדים ויחידים ומה שנכון לנו לא תמיד תואם את של האחרים וזה מה שיפה בנו, בכולנו


חישבו על כך, חישבו מה אתם לא מגשימים בחייכם, איפה כואב או לא שלם ויש לכם בחירה אם להמשיך ככה או לבחור באפשרות השנייה, שתביא לחיים שמחה, משמעות וסיפוק.


ואם אתם צריכים עזרה, אני פה ללוות בתהליך לסילוק המחסומים כדי לחיות כמו שאתם רוצים וראויים.




חגית דאבוש – מאמנת מוסמכת CCIL חברה בלשכת המאמנים אשר משלבת בין מספר שיטות טיפול:


Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación
התאמת מזלות עקרב
התאמת מזלות קשת
התאמת מזלות גדי
התאמת מזלות דלי
התאמת מזלות דגים
שור טלה
תאומים טלה
סרטן טלה
בתולה טלה
אריה טלה
בתולה שור
שור שור
תאומים שור
סרטן שור
אריה שור
סרטן תאומים
שור תאומים
תאומים תאומים
אריה תאומים
בתולה תאומים
בתולה סרטן
שור סרטן
תאומים סרטן
סרטן סרטן
אריה סרטן
שור אריה
בתולה אריה
סרטן אריה
תאומים אריה
אריה בתולה
שור בתולה
בתולה בתולה
תאומים בתולה
סרטן בתולה
אריה אריה
שור מאזניים
בתולה מאזניים
תאומים מאזניים
סרטן מאזניים
אריה מאזניים
בתולה עקרב
שור עקרב
אריה עקרב
שור קשת
תאומים עקרב
סרטן עקרב
בתולה קשת
אריה קשת
תאומים קשת
סרטן קשת
בתולה גדי
שור גדי
תאומים גדי
אריה גדי
סרטן גדי
שור דלי
בתולה דלי
תאומים דלי
אריה דלי
סרטן דלי
דגים שור
סרטן דגים
תאומים דגים
אריה דגים
בתולה דגים
התאמת מזלות מאזניים
הורוסקופ 2021
מאזניים טלה
גדי טלה
דלי טלה
דגים טלה
טלה טלה
עקרב וטלה
קשת טלה
גדי שור
עקרב ושור
מאזניים ושור
דלי שור
טלה שור
קשת שור
טלה 2021
שור דגים
דלי תאומים
טלה תאומים
דגים תאומים
דלי סרטן
דגים סרטן
טלה סרטן
דגים אריה
דלי אריה
טלה אריה
דגים בתולה
דלי בתולה
טלה בתולה
דגים מאזניים
דלי מאזניים
טלה מאזניים
דגים עקרב
דלי עקרב
דלי קשת
טלה עקרב
דגים קשת
טלה קשת
דלי גדי
דגים גדי
טלה גדי
דגים דלי
דלי דלי
טלה דלי
דגים דגים
תאומים 2021
סרטן 2021
אריה 2021
דלי דגים
קשת תאומים
שור 2021
בתולה 2021
מאזניים 2021
עקרב 2021
קשת 2021
גדי 2021
עקרב סרטן
מאזניים סרטן
עקרב אריה
עקרב וגדי
מאזניים וגדי
עקרב ודלי
טלה דגים
דלי 2021
דגים 2021
מאזניים אריה
עקרב בתולה
מאזניים בתולה
מאזניים ודלי
עקרב ודגים
גדי תאומים
גדי סרטן
גדי אריה
גדי בתולה
גדי מאזניים
גדי עקרב
גדי קשת
גדי גדי
גדי דלי
גדי דגים
עקרב ותאומים
מאזניים תאומים
קשת סרטן
קשת אריה
קשת בתולה
קשת מאזניים
קשת עקרב
קשת קשת
קשת גדי
קשת דלי
קשת דגים
עקרב ומאזניים
מאזניים מאזניים
עקרב ועקרב
מאזניים עקרב
עקרב וקשת
מאזניים וקשת
מאזניים ודגים
bottom of page